Über Michelle Emminger

Michelle Emminger ist eine junge, engagierte, gut ausgebildete, mehrfach diplomierte Personal-, Gesundheits- und Functional Trainerin sowie Personal Coach und Fitnessbetreuerin mit über 1000 Stunden Coaching-Erfahrung. Ihr Konzept ist ganzheitlich, verbindet Körper und Geist und geht mit der eigens entwickelten „4-ME METHOD“ ganz auf das ME – das individuelle Selbst ihrer Kundinnen und Kunden – ein. Das Ziel: Become your best ME – werde dein bestes ICH!

Ihr Weg zur Fitness-Trainerin war nicht einfach: Michelles Lebensgeschichte ist steinig und von einem stetigen Kampf geprägt. Bereits bei der Geburt war ein Eingriff an der Schädeldecke notwendig, um ihr Leben zu retten. Danach kämpfte sie mit Sprachstörungen und Legasthenie. Die Suche nach einer geeigneten Schule, die sich darauf einstellen konnte, war sehr schwierig.

Damit nicht genug, wurde bei ihr mit acht Jahren Epilepsie diagnostiziert. Durch die Einnahme von Cortison nahm sie 20 kg zu. Als Jugendliche hatte sie bereits starke Rückenschmerzen, und es drohte ein Bandscheibenvorfall.

Trotz einer liebevollen Mutter erlebte sie jahrelang Ausgrenzung und Mobbing durch den Stiefvater und ihr schulisches Umfeld. Sie litt unter Beschimpfungen, kotgefüllten Schneebällen von Mitschülern, Gewalt, Verboten und Demütigungen. Sie fühlte sich wertlos und war starken psychischen Belastungen ausgesetzt.

Diese Jahre haben Michelle tief geprägt und gleichzeitig aus ihr eine enorm willensstarke junge Frau mit hoher Empathie und Disziplin gemacht. Nach einer Floristen-Lehre schloss sie die Lehre zur Fitnessbetreuerin ab und bildete sich weiter als diplomierte Fitnesstrainerin und Gesundheits- und Functional Trainerin.

2016 begann sie durch eine strikte Ernährungsumstellung, regelmäßigen Sport und viel Disziplin ihren eigenen kraftvollen Transformationsprozess, nahm 20 kg ab und stärkte sich damit körperlich und mental. Das ebnete der 27-Jährigen nicht nur den Weg hin zur erfolgreichen Fitness-Trainerin, sie entwickelte auch eine Leidenschaft für Mode, nahm an Model-Shootings teil, lief bei den look! Style Awards und 2025 bei einer Show im Rahmen der Fashion Week Berlin.

Heute fühlt sie sich in ihrem Körper wohl und hat es sich zur Aufgabe gemacht, aus dieser Erfahrung und ihrem Fachwissen rund um Fitness anderen einfühlsam und gleichzeitig zielorientiert dabei zu helfen, ihren persönlichen Weg zu gehen. Sie will auf Basis ihrer persönlichen Geschichte und ihres Mottos „Ich habe gelernt, dass man mir vieles nehmen kann – aber nie meinen Willen, etwas aus mir zu machen“ Motivatorin sein, Veränderungen einläuten und nachhaltig das körperliche und mentale Wohlbefinden ihrer Kundinnen und Kunden stärken.

Michelle sagt dazu: „Ich kenne den Kampf gegen Übergewicht, Selbstzweifel und Schmerzen aus eigener Erfahrung und auch den Weg, wie man aus dieser Spirale herausfindet. Dazu braucht es aber das richtige Mindset und die Bereitschaft, das nur für sich selbst zu tun. Dieses ME in Menschen zu wecken und zu motivieren, durchzuhalten und Modelle zu finden, die in das Leben integrierbar sind und Spaß machen, das macht mir Freude und bestätigt mich immer wieder in meinem eigenen Weg.“